国旗下讲话:好习惯养成益终生

发布时间:2018年12月01日
  

好习惯养成益终生

初二(7)班  李淑玲


尊敬的领导,老师,亲爱的同学们:
     大家早上好!我是来自初二(7)班的李淑玲,很荣幸能在这里为大家演讲,今天我演讲的题目是:《好习惯养成益终生》。
     英国作家王尔德曾说过这样一句话:“起初是我们造成习惯,后来是习惯造就我们。”
什么是习惯?《现代汉语词典》中解释说:习惯——是在长期的过程中逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。而心理学认为,习惯是人在一定情景下自动地去进行某些活动的特殊倾向。
     好的习惯,是一种深蕴于内心深处的光芒,它指引着我们走向前方,带领我们走出黑暗与困境;好的习惯,无疑是属于强者的一种修养,它无不体现一个人的内在素质,彰显着一个人的内心活动。好的习惯,是打开成功之门的钥匙,而坏习惯则是通向黑森林的蜿蜒小路。
     下面让我们来看一位禅师的例子。
     有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法,拔、铲、挖等等。但禅师说,这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽,春风只又生”。
     什么才是最好的办法呢?禅师说:明年你们就知道了。
     到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
     这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时,是否可从禅师那里领悟借鉴呢!好习惯多了,坏习惯自然就少了。
     既然好习惯如此重要,那么如何养成呢?
     第一,确定目标。如果你要培养一个习惯,那么你自己心中要清楚培养的习惯是具体怎样的,是要建立一个早起还是细心的习惯,亦或是一颗坚持的恒心。只有知道自己要的是什么,做到“心中有数”,才能有针对性的去实施计划,去改变自己。
     第二,学会分析。尝试着去分析一个好习惯给自己带来的好处,了解一下养成这种习惯后自己能得到什么。比如:坚持每日积累优美词句,这样,自己的大脑中就会有一个“藏宝箱”,当写作文时,看到周围的同学因找不到写作思路而冥思苦想,自己却下笔如有神,心中的自豪感油然而生,这就是坚持带来的好处。
     第三,尝试总结。当你在前进的路上遇到困难却无法战胜它时,试着把自身的一些经历写出来,写写你是怎么遇到困难的,试着总结自己为什么无法战胜它,最后再想想如何战胜困难的方法。这样,当你日后再遇见困难之时,你可以翻翻先前所记录的东西,把这些作为一面镜子来督促自己,一定要改掉自己的一些坏毛病。不知不觉中,你又多了个好习惯。
     好习惯,早养成,有教养,益终生。同学们,让我们行动起来吧,一起养成良好的行为习惯,做一名合格的中学生!我的演讲完毕,谢谢大家。

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培养良好的学习习惯

初二年级 吴志丽老师


尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:
     大家,早上好!今天,我在国旗下讲话的主题是:培养良好的学习习惯。看到这个题目,相信作为廉实学子的你们,或许在班会课上学习过或许在老师与你平时的谈心交流中学习过。今天我再次讲起,希望能够引起你们的重视与共鸣!
     科学归纳法的奠基人——培根,在谈到习惯时,曾深有感触地说: “习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生。因此,人从幼年起就应该通过教育,培养一种良好的习惯。”初中阶段是培养良好学习习惯的关键时期,如果你想提高学习效率,就需要培养自己良好的学习习惯。那应该养成哪些良好的学习习惯呢?
     一、一心向学的习惯:科学家巴斯德说:“机遇只偏爱有准备的头脑”,一心向学的头脑便是有准备的头脑。同样是一壶水,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破,普通人只会想到埋怨草的无情和自己的粗心,而鲁班却想到了发明锯子;同样是看到苹果从树上掉下来,果农见了只感到心疼,而牛顿却由此发现了万有引力定律。造成这种差别的根本原因是什么?答案只有一个:就是因为瓦特、鲁班、牛顿平时一心向学。所以,这些自然界微弱的刺激便激起了他们灵感的火花。
     二、专心致志的学习习惯。同学们平时可以做一个这样实验:左手右手各拿一支笔,一手画圆儿,一手画方,双管齐下。其结果必然是圆也不圆,方也不方。这说明,学习时不可一心二用。一般人不可能同时高质量地做好两件或两件以上的事情,如果硬要同时做,必然使每件事的质量都有所降低。所以,一心二用不利于提高学习效率,学习就应该专心致志。
     三、定时定量的学习习惯:什么是定时定量的学习习惯呢?就是,要求我们必须严格执行成长档案里的学习计划。这一学习习惯,是实现目标、克敌制胜的法宝。一般说来,目标比较容易确定,计划也比较容易制定,难的是定时定量地完成学习计划。这就是通常所说的“知易行难”。但是,只要你能根据奋斗目标制定出科学的计划,并且定时定量地完成计划,就一定能无往而不胜。
     四、认真思考的学习习惯。子曰:学而不思则罔,思而不学则殆。这说明学习和思考相结合非常重要,认真思考的学习习惯有利于提高学习质量,有利于培养人的学习能力。科学家爱因斯坦,在整个科学生涯中,正是凭着这种“善于思考”的精神,才提出了具有划时代意义的“光量子”的概念,创立了相对论。
     当然,每个同学的学习环境和基础不同,学习的具体习惯和方法也会因人而异,不可简单照搬他人的方法,所以我们要根据自己的实际情况,为自己量身制定属于自己的学习计划,并且定时定量地完成计划。良好的学习习惯的养成不可能一蹴而就的,需要我们长期努力,坚持不懈。
     俗话说:“有志者,立长志;无志者,常立志。”所以,让我们行动起来吧,养成良好的学习习惯,做一个有目标有理想,令人骄傲的廉实学子!