国旗下讲话:我运动 我健康 我快乐

发布时间:2018年12月03日
  

我运动 我健康 我快乐

高一(7)班:梁威             指导老师:陈文妃
尊敬的老师,亲爱的同学们:
      大家早上好,我今天演讲的题目是:我运动,我健康,我快乐。
  美丽的青春,散发着诱人的芬芳,潇洒的身姿为人生插上理想的翅膀,青春与健康使你在人生的征途上自由翱翔。
  健康是人类文明的象征,是学生、事业成功的基石,是为祖国和人民服务的基本前提,也是提高中华民族素质的基础。我们要规划好自己的人生,首先要把重视健康的思想落实到自己的行动中去,在操场上,在阳光下,在大自然的怀抱中,自觉的投入到体育锻炼中去吧。
无论是过去,现在和将来,健康一直是人类追求的永恒主题。
  体育运动是促进健康最积极有效的手段。你会体验到它能够缓解学习的压力,调节紧张的节奏,提高学习效律;感受到它能全面提高身体各器官系统机能,不断提升运动技能的效果,领略到它对提高心里素质和适应能力所特有的价值,感悟到体育实践中学会认知,学会做事,学会与同伴相处,学会生存的策略和方法,体育锻炼是走向健康,全面发展过程中的必经之路。
  体育运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步,比尔·盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于运动中,也正因为他们被运动所倾倒,才使爱因斯坦一直保持清醒的头脑,使比尔·盖茨年轻充满活力,让更多的人被他们所折服。
  体育运动给人带来活力。毛泽东曾说:“有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。”众所周知,毛泽东从青少年时期起,就坚持刻苦的学习和顽强的体育锻炼。无论做操、跑步、游泳、爬山,毛泽东都积极参加。毛泽东曾先后13次横渡长江,并写下了“万里长江横渡,极目楚天舒。不管风吹浪打,胜似闲庭信步”的豪迈诗句。运动,他像容光焕发的使者,向暮年人微笑致意,给年轻人点燃激情。
“我运动,我健康,我快乐”,我们不能马虎地对待我们的身体,让我们行动起来吧,在运动中建筑出一个健康快乐的自己,在运动中感受一切值得高兴的事,让我们的生命因运动而精彩!
运动是生命最好的状态。爱因斯坦说:"我平生喜欢散步,运动给我带来了无穷的乐趣".的确,一个只知道埋头苦干疏于运动的人是无趣的,因为他丧失了人应有的活力和激情,忘记了我们的肢体可以摆出最美的姿态、释放无穷的力量。运动,是身体的语言,是生命的呐喊!运动会,更是我们展现青春活力的最好舞台!当你高喊嘹亮的班级口号时,你是否感受到了集体的力量?当你往前奔跑时,你是否体会到挑战自我所需要的勇气和毅力?当你手握接力棒时,你是否品味到了团队合作的动人魅力?
  运动不仅能挖掘潜能,磨练意志,更能帮助我们培养自我超越、顽强拼搏的精神,对学习和生活有极大的益处。他使我们以更乐观的心态去面对生活,勇于迎接生活的挑战。也使我们在经历挫折时不轻易放弃,并将时时成为我们奋斗向上的动力。同学们,让我们投入到多彩的体育运动中吧!为美丽的校园再填上一道运动美与健康美的风景!



运动让生活更美好

陈文妃

      我们都知道生命在于运动,生命是美好的,也是宝贵的,珍惜生命理应从运动开始。埋头苦学的学子们需要运动,孜孜不倦的老师也需要运动。著名教育家蔡元培先生说:“殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达。”正如先生所说,唯有拥有强健体魄,我们才能精神百倍,意气奋发地去迎接挑战;唯有提高身体素质,我们的心理素质才能得到升华,在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
     作为传道授业解惑的老师,我们需要运动,内修于心外修于行,运动让我们有更好的精神状态。曾经我也以为锻炼只属于老年人的,似乎我们掺杂其中总有些格格不入、总有些尴尬。其次,我们也总是习惯以忙为借口“宅”在家里,时间长了,宅坏了心情,也宅坏了身体。从今天开始,让我们走起来,跑起来,走入自然、走上健康之路。在环形跑道上,在绿茵球场上,在篮板下,舒展每一个关节,激活每一个细胞运动,放飞心情、缓释压力。运动真好,它给予我们健康的体魄、聪慧的头脑;运动真好,它磨练了我们的意志、锻炼了身心、增强了体质。只有有了健康的身体,我们才能拥有幸福的生活。
      梁启超先生告诉我们,少年智则国智,少年强则国强。青春的脚步、青春的激情、青春的速度、青春的活力,都将在你们身上体现。在廉实的时间表上没有任何允许我们浪费的时间,但学校依然安排了每天的运动时间,还有我们的活动课,因为我们明白只有拥有强健的体质,才能帮助我们更高效,更快乐地学习。所以,请你们去触摸跳跃的青春音符,去感受燃烧的青春激情、去体会拼搏的四射光芒,你们是青春的代名词,是运动精神的传承者与发扬者。请你们做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。恰同学少年,风华正茂。呈飒爽英姿,试比天高。
      运动是美好的,它没有年龄的限制,它不分身份的高低,更没有种族的差别,只要你去运动,它就会给你带来健康和快乐。今天,更是个特别的日子,12月3日,123,这是运动的口号,这是运动的召唤,所以,别总说来日方长,让我们从现在开始运动起来,我们的健康、我们的幸福才能长伴!
      我的演讲完毕,谢谢大家!